普段より動き回る範囲が狭くなったせいか、気を付けていても
体力低下が、気になっています。
なるべく歩くようにしていますが、目的無しに歩き続けるって難しいですね。

特に小さなお子さんは遊具がある公園を素通りして
ひたすら歩くのは至難の業かと。

そんな時は、ビンゴをしながら歩いてみてください。

フィールドビンゴ、お散歩ビンゴ、探検ビンゴ
様々な名前があるようですが、

自販機、郵便ポスト、カマキリ、タンポポなど、ビンゴのマスの中に
予め様々なアイテムを書いておき、見つけながら歩くもの。
マスは5×5でも、3×3でも、体力に合わせで調整してみてください

春のアイテム限定にしたり、小学生用にはちょっと難易度高めに
例えば★柄のTシャツをきている人など、
簡単には出会えないような具体的な指示にすれば
年齢関係なく楽しめますよ。

実際に小学生の息子と挑戦してみましたが
子どもって1点を見る事が多いみたいで、意外と気がつかないものです。
自販機も、噴水も、てんとう虫…何ヵ所もスルーしてました。

浦安市では、学校再開に向けて分散登校が始まりましたし、
本格的な活動再開に向け、早起きビンゴで体のリズムを整えてみてはいかがでしょうか。