人は、眠っている間に身体や脳を休めます。

成長ホルモンを分泌し、新陳代謝も寝ている間に促されます。

睡眠は、時間の長短だけでなく、質も大切とのことです。

明日のことが心配になったり、不安や不満が頭を巡っては、

なかなか寝付けないものです。

もし、何かに悩んでいたとしても、眠る時には、

頭も身体もしっかり休めましょう。

リラックスした気持ちで、眠りにつくことが、

良い睡眠につながります。

毎晩、”今日一日で一番楽しかったこと”

を思い出して、穏やかな心持で眠りにつく習慣をつけましょう。

翌朝、すっきりと目覚めることができるでしょう。

床ができあがると建具の枠を施工します。

枠を施工してボードを貼っていきます。

カウンターや棚など見た目をスッキリさせるために壁にのみこませます。

先日戸建２階の外壁塗装工事がスタートしました。

先ずは足場の組立です。

屋根・外壁の塗り替えに必要不可欠な足場ですが、

足場を立てた際、お客様にいつも注意を促していることがあります。

それは２階の窓の戸締りです。

足場があると２階に上ることができます。それを狙って空き巣に入られたという事件が実際に起きているそうです。

屋根・外壁塗装は職人が室内に入って作業することはありませんので、工事期間中は戸締りをしっかりと行い、更には防犯対策をおすすめいたします。

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【マンション】

美浜東エステート　リフォーム工事　(１)　(２)　(３)　(４)　(５)　(６)　(７)　(完成１)　(完成２)

入船東エステート　リフォーム工事　（１） (２)  (３)  (４)　(５)　(６)　(完成１)　(完成２)

西葛西リフォーム工事　　（１）（２）（３）（４）（５）（６）（７）（８）（９）（完成）

ベイシティ浦安　リフォーム工事　（１）（２）（３）（４）（５）（完成）　【施工例】

江戸川区Ｍ様邸マンションフルリフォーム　（１）（２）（３）（４）（５）（６）（完成１）（完成２）

エルシティ新浦安　フルリフォーム工事　　（１）（２）（完成）

京成サンコーポ浦安　リフォーム工事　　（１）（２）（３）（４）（完成）

市川市マンションＳ様邸フルリフォーム工事　　（１）（２）（３）（４）（完成）【施工例】

エルシティ新浦安　フルリフォーム工事　

（１）（２）（３）（４）（５）（完成１）（完成２）（完成３）【施工例】

【メゾネットマンション】

入船中央エステート　リフォーム工事　

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入船西エステート　リフォーム工事　

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 【戸建】

群馬県館林市Ｗ様邸戸建リフォーム　（１）（２）（完成）

駐車場土間工事　　耐震補強　　ウッドデッキ工事　宅配ボックス設置工事

【その他】

内装　　内装クロス工事　　左官仕上げ　

新小岩アパートデッキパネル工事　　オーダー家具

築30年を超えた集合住宅に住んでいると、

年中、どこかの家でリフォーム工事をしている気がします。

今も同じ棟で2軒同時に工事をしている様子。

先日、たまたま平日に休みをとったところ、

解体工事の初日だったようで、すさまじい音と振動が伝わってきました。

かなり下の階で工事をしていたのに、意外と上まで響いてくるものなのですね。

普段とは逆の立場になり、

改めてリフォーム工事って近隣に迷惑をかけているのだなと思いました。

色々な会社が工事に入っているので、掲示物や養生の仕方などをよく観察しています。

良いと思うことはすぐに取り入れ、

気になるところは「人の振り見て我振り直せ」とばかりに気を引き締め、

より良い会社を目指して頑張っていきたいと思います。

2011年３月11日（金曜日）14時46分

宮城県を震源とする東北地方太平洋沖地震が発生しました。

7年前のことです。

地震の規模は、マグニチュード9.0。

日本周辺における観測史上最大の地震でした。

震源域は広大で、岩手県沖から茨城県沖までの南北約500ｋｍ、

東西約200ｋｍのおよそ10万ｋｍ²に及びました。

この地震により、場所によっては波高10ｍ以上、

最大遡上高40ｍにも上る巨大津波が発生しました。

東北地方と関東地方の太平洋沿岸部に壊滅的な被害がもたらしました。

この地震での死者は１万5.895人、

警察に届出があった行方不明者は2.539人と発表しています。

非常時に備えよう！防災食セミナー

◆開催日　  ３月１６日（金）
◆開催時間　１０：３０〜／１４：００　（約８０分）

• 災害時の基本行動や、防災食を調理して美味しく食べる方法をご紹介します。
  また実際にパナソニックのキッチンをつかって、非常時の食糧品の収納方法も
  ご体験いただきます。この機会にぜひご参加ください。