勤務時間は、仕事に集中して、

ミスをしないように心がけることが大切です。

しかし、集中力が続く時間には限度があります。

同じ作業を数時間連続するより、適度に休憩をはさんで、

心身の緊張を和らげる方が、効率アップにつながります。

デスクワークの仕事であれば、軽いストレッチをしたり、

歩いたりして、心身の回復を図りましょう。

現場作業では、10時、12時、15時とお茶タイムで

リフレッシュをしましょう。

休憩時間を有意義に利用することで、仕事の効率が、

良くなります。