一日を元気に過ごすためにも、

朝ごはんはしっかりと食べておきたいものです。

朝は何かと忙しいですが、健康な体を維持するためにも、

食事は、エネルギーの源になりますので必要です。

朝に食べるものといえば、パン派とごはん派に分かれると思います。

それぞれ好みはあるでしょうが、私はごはん派です。

小さい時から、ごはんを食べること当たり前だったこともあると思います。

パンよりも腹持ちが良いようにも思います。

しかし、東京ガスの朝食調査で意外な結果を知りました。

朝食では若年層ではごはん派多く、高齢層ほどパン派が多いとのことです。

５０代以上では、7割近くの人が朝食はパンを食べるとのことです。

「御米離れ」が進んでいるのは、若者だけでは無いようです。