何かをしている際に、頭の中では

他のことを考えていることがあります。

「あれはどうなったかな」

「あれはどうしよう」

などと、違うことを考えながら過ごすことがあります。

このように意識散漫な状態で物事に向かうと、

その物事が充実しない、中途半端な結果になってしまいます。

目の前のやるべきことに集中し、事にあたらなければ、

充実感が得られません。

集中力を高めるためには、切り替え上手になる必要があります。

気になることは、即行動、解決し、

気になることを減らして行くことも重要でしょう。

1つの物事に集中し、充実感を高めていきたいと思います。