在宅勤務の広まりとともに、ジョギングなど

運動をする方が増えています。

これからの季節は、発汗による脱水症状や、

紫外線による日焼けに充分な注意が必要です。

私たちの体は、汗が乾くときの気化熱を利用して温度を下げ、

体温を一定に保とうとします。

しかし、大量の汗をかいて、体内の水分が少なくなると

脱水症状になり、頭痛や吐き気、めまいなどの症状が現れます。

いわゆる熱中症です。

リフォーム現場の作業でも、急に暑くなってきましたので、

脱水症状に注意しながら、作業しています。

ペットボトルを凍らせて、身体を冷やしてもらったり、

細目に水分を取ってもらうよう声かけしています。

今年の夏も暑そうなので、スポットクーラーを

手に入れたいとも考えています。