就寝前はどのように過ごされてますか？
□ 就寝直前までスマホやPCを見ている。
□ 夕食から就寝までが２時間以内。
□ ストレスを多く感じやすい。
□ 寝るときに、考え事が頭から離れない。
□ お酒、たばこ、コーヒーは毎晩の楽しみ。
上記にチェックが一つでもついたら注意です。
寝る前にはリラックスできることが大切。
アルコール、ニコチン、カフェインには覚醒作用があり眠りを妨げます。
就寝前は、星空を眺めながらノンカフェインの温かい飲み物、ハーブティーを飲みながら
リラックスして過ごしましょう。
あまり悪いことは考えず、楽しい空想にふけってリラックス。
元気のもとは、快適な睡眠からです。
先週末の現場見学会には、
多くの方にご来場いただき、ありがとうございました。
マンションでは珍しい「土間」をつくった間取り。
狭くて暗かったマンションの玄関が、
窓からの光が差し込む、明るくて広々とした土間玄関に生まれ変わりました。
ベビーカーや子どもの遊具など、
玄関に散乱しがちな物も余裕で置ける広さです。
そして、玄関から土間を通って、直接キッチンへつながる動線。
買い物から帰った時、宅配が届いた時・・・。
重たい荷物をすぐにキッチンへ運び込めたら嬉しいですよね。
言葉ではうまく説明出来ないのが残念ですが、
いつか写真を撮って、この土間の魅力をお伝え出来ればと思います。
http://sumai.panasonic.jp/showroom/images/custom/ms-23-09-20141014111919.pdf
10月25・26日限定でパナソニックリビングショールーム
特設アウトドア会場に
ＧＡＳ ＣＡＦＥがやってきます。
進化したガス機器をご紹介。
美味しいスイーツメニューや、毎日のお料理で使える便利機能を
実演と試食でご覧いただけます。
トップページにも載せましたが、
今週末、ハイタウン塩浜にて完成現場見学会を開催することになりました。
今回のテーマは「土間のある懐かしくて新しい家」
そして、最近の見学会のサブタイトル（？）となっている、
「間取りはここまで変えられる！」にもあるように、
リフォーム前が思い出せないくらい、大胆な間取り変更を行いました。
ハイタウン塩浜では、昨年末にも同じ間取りで見学会を開催しましたが、
そちらのお宅とも、全く違った印象の空間が出来上がっています。
リフォームをお考えの方はもちろん、ご興味のある方は是非お立ち寄りください。
知って得する眠りのこと
眠りの質を高めるための、高品質で機能的な寝具類はたくさんあります。
眠りを誘う照明器具や香り商品等、寝室環境をよりよくするための情報も目白押しです。
どれも、心地よい眠りを手に入れるには、欠かすことのできない重要な要素です。
自分の眠りを客観的にチェックしましょう。
・生活が不規則。
・朝食は食べないことが多い。
・午前中は太陽光を浴びるのは30分未満。
・夕食後にうたた寝をする。
・帰宅後の照明は明るい寒色系（青み）
3つ以上当てはまる方は要注意です。
先ずは、チェックポイントを改善しましょう。
眠りを再度考えてみて、快適な睡眠と明日への元気を手に入れましょう。
「旅行や食事などスペシャルなイベントもいいけれど、
毎日過ごす家での時間をこそ、ここち良く心豊かに過ごしたい」。
そんな思いを持つ人が増えていると感じます。
少し手をかけたり、新しいコトを試したりしてみると、
暮らしは驚くほど新鮮で充実したものになるものです。
そのヒントとなるのが、「すむすむ くらしスペシャリスト」たち。
インテリアや整理収納や暮らし方まで、さまざまな分野の専門家が毎回登場して、
各人が専門分野で極めた暮らしの知恵やライフスタイルを紹介します。
生活感度をアップして、暮らしをいろいろな角度から楽しめるようになると、
いつか自分らしい住まいのカタチをつくってみたいと思うもの。
土地探しや資金計画、建築設計のスペシャリストたちが、
あなたの未来の夢をガイドします。
また一方で、住まいをつくる棟梁や大工、左官職人など、
さまざまな職人の世界にもスポットライトを当てます。
それは知らなかった世界が見えてきて知的好奇心が刺激される、
サプライズな体験になるはず。
将来の住まいづくりのときに、貴重な情報源となり役立てばと考えます。
「家で過ごす時間が好き」と思ってもらえる方が一人でも増えることを願って
パナソニックが新コンテンツの連載をスタート
是非ご覧ください
http://sumai.panasonic.jp/sumu2/
昨日、健康診断の結果が返ってきました。
30代も半ばを過ぎると、色々気になるところは出てきますが、
急を要する事態ではなさそうなので、とりあえずは一安心です。
住まいも定期的にメンテナンスをすることで、
長く快適に暮らすことができます。
時期を逃すと、傷みがひどくなり費用がかさむこともあるので、
定期的な点検で、問題のある箇所を早めに発見し対処しましょう。
HPの施工例に載せている写真や、事務所に展示してあるパネルの写真は、
プロのカメラマンに撮影してもらっています。
工事レポートでも、スタッフがデジカメで撮った完成写真が紹介されていますが、
やはり家具もきちんと配置され、本格的なカメラで撮影した写真は見映えがしますよね。
今も手元に、2件ほど完成データが出来上がってきています。
順番に施工例に追加していきますので、是非ご覧下さい。
リフォーム工事をする際、業者選びをどのように行っていますか？
チラシやインターネットで探されたり、知人の紹介だったり様々だと思いますが、
本当に良い工事をしてくれるのか、
紙面や言葉だけでは伝わらない事がたくさんあります。
リフォームは形がなく、完成は想像するしかないのに、高額なお買いもの。
しかも、解体してみたら、想定していない問題が起きるなんてよくある話です。
人生の中でそう何度もする事のないリフォーム工事ですから、
満足していただけるプロジェクトにしたいものです。
先日の現場見学会にご来場された方（半年前に他業者でリフォーム済み）
と業者選びについてお話させて頂いたのですが、
なんと工事をする3年ほど前に現場見学会にふらっと遊びに行って、この工事素敵だな~
と思った業者さんを覚えていて、そこに依頼したそうです。
何件か見学会はいかれたそうですが、作り方、仕上げの丁寧さ、コーディネートなど、
総合的に良かった所は印象に残っていて、3年たっても覚えていたそうです。
どんなに素敵なチラシや施工事例を見ても
実際の完成現場を見るのが一番わかりやすかったし、納得できたとお話しくださいました。
同じように工事を依頼しても、リフォーム店により、納まりや、コーディネートなど
様々な所で違いがでてしまうのがリフォーム工事の難しい所。
今すぐリフォームする訳じゃなくても、少し早めから情報収集するのが良さそうです。
リファイン浦安では、
10月はマンション3件
11月マンション1件
12月戸建1件
の見学会を開催する予定で工事中です。
気になる方は是非定期的にＨＰをチェックしてくださいね。
ホームページが工事中だったので、久しぶりのブログになってしまいました。
最近のリファインはと言うと、
フルリフォームの現場があちこちで動き始め、何だか慌ただしい感じです。
今日も一件、工事がスタートしました。
それに伴い、来月は3週連続で「現場見学会」を開催する予定です。
第一弾のお家は、マンションなのに土間を作ったちょっと珍しい間取りになっています。
是非、お楽しみに～。
